Sağlık İçin Hareket Et

Manavgat Cumhuriyet Meydanı'na kurulan stantla vatandaşları bilgilendiren sağlık çalışanları Manavgat İlçe Sağlık Müdürü Mustafa Er nezaretinde 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde farkındalık yaratmak için kortej halinde yürüyerek Atatürk Kültür Merkezi önünden  tekrar dönerek Cumhuriyet Meydanı'nda sonlandırdılar. 

Farkındalık yürüyüşüne Manavgat Ziraat Odası Başkanı Rasim Metin, Matso Başkan Yardımcısı Ali Özen katılarak destek verdi. Manavgat İlçe Sağlık Müdürü Mustafa Er: Düzenli fiziksel aktivitenin kalp hastalığı, inme, diyabet ve çeşitli kanserler gibi bulaşıcı olmayan hastalıkları (BOH) önlemeye ve yönetmeye yardımcı olduğu kanıtlandığını söyledi.

Fiziksel olarak aktif olmak hipertansiyonu önlemeye, sağlıklı vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca ruh sağlığını ve yaşam kalitesini iyileştirebildiği gibi sosyal gelişimimiz ve hatta yaşlılık üzerine de etkileri kanıtlanmıştır diye belirten Manavgat İlçe  Sağlık Müdürü Mustafa Er, 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla yaptığı açıklamanın devamında: " Fiziksel aktivite tüm hareketleri ifade eder. Günlük yaşam içinde, iskelet kasları kullanılarak yapılan ve enerji harcamasını gerektiren her hareket fiziksel aktivite olarak tanımlanır. Oyun oynamak, ev işleri, bahçe işleri, yürümek, merdiven inip çıkmak, yemek yemek, banyo yapmak gibi günlük yaşamımızı sürdürmek için yapılan etkinliklerin yanı sıra, egzersiz ve spor da fiziksel aktivitedir." diyerek sözlerini noktaladı.

Kaynak: SİNAN SU